2016.01.25
お鍋にマルシェの野菜♪
こんにちは！
神戸国際会館スタジオの坂です☆
皆様、最近のかなりの寒さで体調崩されていませんか？
今月は”温活”もテーマとなっておりますので
ボディーズでしっかり温活、お家で温活してくださいね！
お家で出来る体幹トレーニングも今月はお伝えさせてお頂いておりますが、皆様お家でも継続してできておりますか？
神戸国際会館スタジオではたまに抜き打ちチェックが入りますので
皆様お家トレーニング継続でお身体あっためましょう！！
さて、この寒い時期といえばお鍋ですね！
私は今月に入ってもう毎週ひとり鍋であったまっておりますよ～★
神戸国際会館スタジオでは毎週金曜日にマルシェを開催しておりまして、
産地直送で新鮮なお野菜が届くので、そこでお鍋のお野菜を毎週GETしています！！
1/22（金）に届いていたお野菜で私のおススメは、、、
松代一本ねぎ！！！
なんとこんなに立派で、と～っても甘いおねぎがお鍋で活躍してくれました♪♪
神戸スタジオの会員様にも大好評でしたっ！！！！！
焼いてもよし、お鍋でもよし、揚げてもよし、、、
ぜひぜひご賞味ください☆
これ以外にも、たくさんのお野菜がきておりました！
毎週何が来るかわからないところも楽しみの一つですね♪
ぜひぜひ毎週金曜日は神戸国際会館スタジオで、運動で、リラックスで
身体をあっためて、その後美味しいお野菜をゲットしてくださいねっ★
そして土日にお家であったかお料理を作って、温活生活楽しんでください！
