2016.01.25
ドレッシングレシピ☆
こんにちは！
ララスクエア宇都宮スタジオでは1/20(水)にBODIES CAFE×夜活が開催されました！
先日の雪が残る中、たくさんの方に参加して頂きました。
今回は、講師の成島先生による「ダイエットセミナー」や「ココナッツオイル」を使ったドレッシング作りを行いました。
参加者皆様、初めてのお話に熱心に耳を傾けていらっしゃいました！
ワークショップ開催日は、マルシェも同時開催！！
マルシェの野菜を使ってサラダを作りました！
ココナッツオイルドレッシングでしっかりエネルギー消費★
オーガニックエキストラバージンココナッツオイルを使ったドレッシングを作りました。
ここでドレッシングのレシピをご紹介いたします(*^_^*)！！
＊ココナッツオイル 大さじ1杯
＊醤油 小さじ2杯弱
＊酢 小さじ1/2～1杯
＊ブラックペッパー 少々
（1人分の分量）
ココナッツオイルは、コレステロールになりにくく、ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が
エネルギーの代謝を活発にすると言われております！！
もちろん！店頭にも置いてあります!(^^)!
第1・第3金曜日にはマルシェを開催しております!
新鮮な有機野菜、珍しいお野菜が揃ってますので是非店頭まで足を運んでみてください☆
スタッフ一同お待ちしております♪
ララスクエア宇都宮 川津
