2016.02.02
選べる3つのBodiesヨガレッスン
皆さんこんにちは(*^。^*)
そごう千葉スタジオの奥村です★☆
2月に入り、一段と寒さも増してきましたね(+o+)
体調に気を付けながら、お過ごし下さい！
さて、先週1月27日水曜日はボディーズのヨガレッスンでした！
18:30〜／19:45〜／21:00〜
レベル別☆3つのヨガレッスンを行いました♪
参加して頂いた皆様、ご参加有難うございます(#^.^#)
1月のYOGA LESSONのテーマは『体質改善YOGA～痩せ体質になろう！～』です。
代謝が上がりやすい冬こそ、痩せ体質へリセットしていくポーズを行いました。
18:00〜のビギナーレッスンの様子です。
ビギナークラスは、ヨガの基本である呼吸と身体をほぐすレッスンとなっております♪
19:45〜ベーシックレッスンの様子です。
ベーシッククラスは初心者の方や、カラダが固いとお悩みの方にもお気軽にご参加頂けるレッスンです♪
21:00〜プラスレッスンの様子です。
プラスクラスは、たくさんカラダを動かしたい方やワンランク上のヨガに挑戦したい方にお勧めです♪
ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
ヨガには、基礎代謝を高めて太りにくい体質に改善したり、ホルモンバランスを整える働き・冷え性改善効果もあります！
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント♪♪
今月は2月14日日曜日の10:15〜／11:30〜と、2月24日水曜日の18:30〜／19:45〜／21:00〜です。
テーマは『代謝アップ』ヨガです☆
ご参加お待ちしております(*^_^*)
