2016.02.04
1日の始めと終わりに
みなさんこんにちは！
立春を迎えましたが、春を待ちわびるこの頃。
寒さ厳しい毎日だと身体がギュっと縮まってしまいますよね…
そ・ん・な・と・き・は
ヨガ♪
ゆっくりとした呼吸に合わせて行い内臓機能活性化、代謝アップに効果的なんです。
メンタル的にも穏やかに、前向きになれる気がします。
そして昼と夜でスタジオの雰囲気がガラリと変わるのも魅力の一つです！
アクティブな1日にしたいという方は朝のレッスン。
しっとりとした雰囲気で身体をほぐしたいという方は夜のレッスン。
ぜひ、開放感のあるスタジオにお越しください！
柏髙島屋ステーションモールスタジオ 2月のレッスン予定
●2/7(日) 10:15～ ビジター、11:30～ベーシック
●2/17(水) 18:30～ビジター、19:45～ベーシック、21:00～プラス
健康づくりのきっかけにして頂ければと思います。
ご参加をお待ちしています！
柏髙島屋ステーションモールスタジオ
松本
