2016.04.22
手賀沼ラン
4/16（土）に手賀沼ランニングを開催しました。
新緑が芽吹き、いい季節ですね。
天気、気温、そして笑顔良し！
個人的には花粉の峠を超えたので、爽やかに走れるので嬉しいです（笑）。
今回、初参加の方もいらっしゃり、初めは緊張されていましたが、和やかなムードで身体ほぐしから☆
姿勢チェックを行い、日頃のご自身の状態と比べていただきました。
肩が丸まったり、お腹が出たり、腰が反ったりしていませんか？
意識づけから行っていきましょう！
そしていよいよランニングスタート！
ランニングが初めての方もまずはご自身のペースを掴んで、続けていただければと思います。
楽しくが一番ですね！
次回の手賀沼ランニングは5/28（土）に開催です。
お友達を誘ってのRunも大歓迎！
たくさんの方のご参加をお待ちしております！
bodies running club
