2016.04.25
運動にC3fit
こんにちは！
４月下旬となり20度を超える日が多くなってきましたね。
暖かくなり外出する機会も増えてきているのではないでしょうか？
私は週末、湘南まで電車で移動し20㎞程ランニングをしてきました。
天気は不安定でしたが、海沿いを走るととても風が心地良く爽快な気分を味わえました。
この時期のランニングは気温が丁度良く走りやすいですよ！
Bodiesではランニング初心者の方でも安心してご参加頂けるビギナーランや
専門コーチのレクチャーを受けられるコーチRUNレッスンを開催しております。
5月のイオン柏スタッフが引率する手賀沼ランニングは28日（土）10:15～
皇居を走るコーチRUNレッスンは14日（土）14:00～
ぜひご参加お待ちしております！
ジョギング・ウォーキングなど運動を行う際は
C3fit（着圧タイツ）がオススメです。
血流やリンパの流れを促進し、むくみを予防する効果や
無駄なエネルギー消費を抑え、運動の効率をUPする効果が期待出来ます。
スタジオでご試着いただけますので、お気軽にスタッフまでお声掛けください！
イオン柏スタジオ
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