2016.06.20
トマトでハッピーな夏☆
みなさんこんにちは！
今回は私が今ハマっているものについて紹介します♪
私は今、脂肪燃焼スープにハマっています！
材料は、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ など好きな野菜を入れて、必ずホールトマトと生姜を入れます！
とても簡単なのに、たくさん栄養が入ってるので、ここ最近毎日飲んでいます(^_^)
この日はバナナスムージーも付けました☆
生姜が入ってるので体がポカポカして、代謝も上げてくれるので、
食べ過ぎた日の後で、このスープを飲んで体の中をリセットするのもオススメです。
そして、大好きで毎日といってもいいほど食べている『トマト』♪
トマトに含まれるリコピンには、
・脂肪燃焼
・代謝アップ
・血糖値を下げる
・美白作用
・シミ、シワ、たるみ防止
などの嬉しい効果が☆
Bodiesでは、トマトを使った新商品が発売されています！
●はちべえのトマトケチャップ
添加物を一切使っていない、自然のうまみが特徴
●はちべえのドライトマト
生食用のトマトを使い丁寧に乾燥
パスタ料理やお菓子作り、お酒のおつまみにもぴったりです！
運動と共に、栄養のある食事を心がけて、みなさんハッピーな夏を過ごしましょう♪
イオン柏スタジオ
