2018.04.18
シェイプアップRUN～ランニングで美脚を手に入れよう～
桜も散り、緑がキレイなあたたかい季節になってまいりましたね。
ランニングにはぴったりの気候になってきました！
先日4/14（土）に大阪城公園でエリアランニングレッスンを開催致しました！
その模様をお届けしたいと思います。
雨予報だったはずがとってもいい天気！！！
大阪城公園の新緑を楽しみながらランニングして参りました♪
今月のテーマが“美脚”ということで、
ミニレクチャーでは、スタジオやご自宅でもできる、
美脚を手に入れるためのトレーニングをご紹介しました。
結構キツかったですね！笑
効いてる部分をしっかり実感しながらエクササイズできました！
翌日筋肉痛になられた方も少なくないのでは…？
これからどんどん薄着になっていく季節。
今から美脚を手に入れる準備をしていきましょうね！！
その後は、景色を楽しみながらのランニング♪
終わった後の笑顔おすそわけです♡
24名分のSmile。
本当に心地よいランニングでした！
この季節しか感じられない心地よい風や緑を感じながら走りたい方！
まだ今週末4/21（土）開催のビギナーランニングレッスン at 長居公園 間に合いますよ。
ご褒美もお楽しみにぜひ皆さんでいらしてくださいね！
スタンプカードを貯められている皆様！
たまったら貰えるプレゼントは何かご存知ですか？
ボディーズオリジナル チューブバッグです！！！
スマートかつ可愛いランニングアイテム♡
ぜひ皆様Get出来るよう、エリアを超えて毎週でもご参加
お待ちしております。
私も欲しい~！！！笑
Smile＆Run
走って、笑って、キレイになる。
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