2018.04.23

Bodiesアミュプラザ小倉は勝山公園でランニングレッスン開催中♪

こんにちは！ボディーズアミュプラザ小倉スタジオです。

4/21（土）はビギナーランニングレッスンでした。

当日は快晴！！！まったく雲がなく気温が27℃まであがり、風も少なかった為、体力が奪われるくらい暑かったです！

毎月テーマ別に行っているミニレクチャー。

今月は痛み無く走る為のアイテム選びということで、ランニングシューズの講座を行いました。

みなさん、ランニングシューズは自分の足に合ってますか？と聞くと、

走りやすい、足にフィットされるものを選ばれているようでした。

痛みなく走る為のシューズのポイントをお伝えすると、

知らなかったとお声があがりましたので、まだまだこれからたくさん走る為には

ぜひ自分に合ったシューズ選びをしていきましょう！！

今回、ランニングレッスンを行った勝山公園はウォーキングイベントも開催されており、

歩いている方もたくさんいらっしゃり、小倉は盛り上がっておりました！

これから気温がどんどん上がる為、熱中症にならないようにボディーズで体力をつけていきましょう♪

次回のビギナーランニングレッスンはゴールデンウィーク中の5/5（土）ですが、

たくさんの方のご参加お待ちしております！！

Bodiesアミュプラザ小倉スタジオ

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