みなさんこんにちは。
アスティ静岡スタジオ青島です。
最近は朝晩寒くなってきましたね。
静岡ではついこの前まで30℃になる日もあったのに(@_@;)
あっという間に秋ですね。
今年も残り2カ月となりました。
みなさん今年やり残したことはないですか?
わたしはひとつだけ・・・
そして、報告遅くなりましたが
アスティ静岡スタジオが完全リニューアルオープンしました(^O^)/パチパチパチ
スタジオ内がとても広々し、スタジオ全体がより明るくなりました♪
みなさんここで思いっきり身体を動かしています(*^^)v
ドアもスライドになりました!!!
また、ゲルマも台数が増えたくさんの方にご利用いたただいています。
これから身体がより冷える時期になりますね。
冷えは女性の大敵(/ロ゜)/
冬本番を迎える前に早めからゲルマに入り
リラックスしながら芯から身体を温め、
冷えの対策をしていきましょう(●^o^●)
アスティ静岡スタジオ11月のヨガは疲労回復ヨガです。
スケジュールは以下の通りです。
11月9日(水) 18:30~、19:45~、21:00~/45分
会員様はもちろん、お友達、一般の方もご参加
いただけますのでぜひお気軽にスタジオに遊びに来てください☆
アスティ静岡スタジオ 青島
皆様こんにちは!
久しぶりとなってしまいましたが、静岡スタジオのブログ更新です♪
3月に入りだんだん暖かくなってきましたね。
突然ですがこの春、皆さんは何か新しく
スタートしようと思っている事はありますか?
先日、私はプチスタートを切ってきました☆
それは…
自転車で出かける事!!目指すは海です!
しかしながら、なんと自転車に乗るのは高校生以来なんです…
初めはかなり不安でした。が、意外と体は覚えてくれているものですね!
すぐに慣れてぐんぐん風を感じながら、楽しく乗っていく事が出来ました♪
海に向かう途中、ふと道端に目をやると、素敵な『春』がありました。
思わず写真をパチリ☆
更に進んでいくと、かすかに潮の香りが。。。
そして、目の前に広がるこの景色!!
自宅から20分の距離にこんな所があるなんて(*^^*)
せっかくなので、波打ち際まで行ってみました♪
お天気も良く、空と海のグラデーションがとっても素敵!!
さらにトンビが鳴きながら悠々と飛んでいる姿は迫力がありましたよ☆
そして、海岸沿いの道ではランニングやウォーキングを楽しまれている方も♪
すっかり自転車にはまってしまった私は早速、次の目的地を計画中です!
BodiesでもYOGA LESSONなどスタートしている事がたくさんあります!!
寒い冬も終わり、ワクワクするこの季節に皆さんも何かスタートしてみませんか?
アスティ静岡スタジオ 中嶋
8月に入り夏本番ですね!
毎日暑い日が続きますが、暑さに負けず
頑張っていきましょう★
そして!
いよいよbodies running club JALホノルルマラソンツアー2010の申し込みが始まりました!!
ランニングはもちろんの事、ハワイをもっと楽しむオプションも付いています!
是非参加をお待ちしております。
アスティ静岡スタジオ 石川
先日、とってもキレイなものを見に行ってきました。
な なんと…ホタルです☆
私の地元から車で約2時間くらいの、
山梨県の身延というところに…
人もほとんどいなくて、かなり穴場です。
まさに自然のまま!!
見るとびっくりするくらい…約3・40匹くらいのホタルの光が!!
ちょうど梅雨時期の今しか見ることができないようなので、
さっそく行ってみました。
写真に挑戦しましたが、 残念ながら暗くてとることができず、
お見せすることができませんが。。
こんなにキレイなものを間近で見ることができた事と
今の時代にたくさんのホタルが見れたことに、とても感動しました。
また来年の梅雨時期も絶対行きたいステキな場所です。
Bodiesアスティ静岡スタジオ 植松
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんかーい?