ららぽーと横浜スタジオ

2022年9月9日、Bodies主催の「HYBRID お月見YOGA」が開催されました。

今回の「お月見YOGA」は、会場でのリアル参加と、自宅からのオンライン視聴参加のハイブリッド型！リアル会場は、Bodiesプロテインアンバサダーの６名が盛り上げましたよ！イベントの様子をお届けします！

～ Welcome   Food＆drink ～

ベーグル、コールドプレスジュース、たんぱく質が摂れるミートボールなど、ヘルシーで美味しいFood＆drinkでお出迎え！

💁‍♀️アンバサダー　ももあゆ

💬会員様と直接お話しできる機会だったので参加してよかったです！Wecome Food＆drinkの味はもちろんですが、見た目も楽しんでいる様子が伝わって嬉しかったです♩

💁‍♀️アンバサダー　SUMI

💬ベーグルは全部で６種類！どれも気になる味ばかりで、会員様はニコニコしながら楽しそうに選んでいました♪皆さんと一緒に参加できて、楽しかったです＾＾

～ BEAUTY　PROTEIN ～

試飲会やアレンジレシピでBEAUTYPROTEINの魅力を直接お伝え♪

Vitaminn＆proteinが摂れる、VPスムージーづくりでは、セルフデコレーションで一緒に盛り上がりました♪

💁‍♀️アンバサダー　かわちん

💬会員様と一緒に、お花や動物の柄などで＃映えスムージーを作りました♪楽しかったです！プロテインのアレンジレシピも紹介し、皆さんにプロテインの色んな可能性をお伝え出来たと思います！

💁‍♀️アンバサダー　わっこ

💬試飲会で多かったのが「何で割っているか？」の質問でした！

当日、お水で作っていたのですが、お水でも濃厚で美味しいことに驚かれていました！

牛乳や豆乳の提案や、加えると味変できて美味しいものなどをお伝えし、盛り上がることができました！

～ オンラインお月見YOGA ～

オンライン配信の中で、くびれボディーメイクのトレーニングやBodiesのBEAUTYPROTEINの魅力をお伝え♪

💁‍♀️アンバサダー　Nana

💬皆さんとてもイキイキとした表情で参加されていて、イベント自体を楽しんでいらっしゃる感じがして、私もとてもテンションが上がりました！！

多くの方々との交流があって嬉しかったですし、直接プロテインの良さを説明できて、より多くの方に魅力を知っていただけた気がします♪

～ カゴメ　たんぱく質が摂れるスープ体験 ～

大豆ミートを使ったタンパク質がしっかり摂れるスープの試食と手の平にセンサーを当てるだけで身体の野菜充足度が分かるベジチェックの体験！盛り上がってました♪

～ ワークアウト ～

チェアヨガ、チェアピラティス、ボクササイズなど、普段のボディーズでは体験できないトレーニングで楽しく汗を流せるコンテンツが充実♪皆さんの笑顔が溢れました！

💁‍♀️アンバサダー　おのんな

💬運動・食に関する様々なブースがあり、自分の担当ブース以外も体験することができました！チェアピラティスの体験では、座ってやるトレーニングとは思えないくらい、ハードなもので驚きました。他の会員様も、まさかのハードなトレーニングにびっくりし、次の日は筋肉痛になったと思います。笑

Bodiesとしては、約３年ぶりのリアル会場でのイベントでした！

直接お客様の反応や笑顔が見れるのはやっぱり嬉しいですね！！

今後も、沢山の方とコミュニケーションを取ったり、色々な場面でBodiesのBEAUTY PROTEINの魅力を発信していきたいと思います！

皆さん、またお会いしましょう！！

🍹Bodies original BEAUTY PROTEINの購入はこちら

皆さまこんにちは！

bodies running clubです！

2019年より新たにスタートしたコーチランの様子をお伝え致します！！

2月コーチランのテーマは「姿勢の改善（フォーム改善にはまず姿勢から）」です。

ボディーズランニングクラブ専属の塙コーチより上半身のスムーズな動きが出来る姿勢改善のエクササイズ、ストレッチをみなさんで行いました＼(^^)／

皇居で開かれているエリアランニングにも参加されている方もいらっしゃいました。

姿勢が悪いまま走ってしまうと腰や膝などの故障の原因にもなりやすいので

まずは姿勢チェックをし自分に合ったエクササイズをすることで心地よく快適に走る事が出来ます☆

正しい姿勢はランナーさんにとって改めて大切という事を今回の講座を通して実感しました！

この日の天候は雪でしたが14名の方と皇居を走りました。

雪景色の皇居の中、無事怪我もなく全員完走！！！！

雪の中を走り切った事でいつもよりも達成感がより感じれた！！と前向きなご感想もありました♪♪

次回のレッスンは【BODIES MARCHE合同企画】お腹引締めRUN～ポッコリ解消!くびれを手に入れよう!～です！！

効果的なお腹のトレーニングをご紹介致します♪

また、Bodies MARCHEより旬の果物をお届け!愛媛県産ネーブルオレンジをプレゼント致します♪

是非皆様のご予約お待ちしております♪

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

＞＞JR横浜線「鴨居」駅付近で運動するなら♪♪Bodiesららぽーと横浜スタジオ

皆さまこんにちは！

ららぽーと横浜スタジオです！！

12/15に行われたビギナーランニングが今年最後のレッスンとなりました。

2018年を振り返り、沢山の方にご参加頂きランニングの楽しさを実感出来た年になれたことを感謝でいっぱいです。

ボディーズランニングクラブがきっかけでラン友ができ、

皇居で開かれているエリアランニングにも参加されている方もいらっしゃいました。

ペアストレッチされている様子です↓

ペアストレッチの時は良く体がより伸びるので場が盛り上がります！！

そして今年最後のビギナーランニングの様子です↓

毎回楽しみにされている方も多く、目標に向けて日々前向きに取り組んでいる姿に私自身も元気と刺激をもらいました！

横浜ビギナーランニングに参加して下さった方々ありがとうございました！！

また来年の2019年もどうぞ宜しくお願い致します☆

そして少しでもランニング興味がある方、シェイプアップしたい方、新たにはじめてみたい方、2019年是非ご予約お待ちしております♪

2019年は1/5、1/19と開催致します！！

WEBで予約受付中！！

それではみなさん！良いお年を♪

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

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皆さまこんにちは！

ボディーズららぽーと横浜スタジオです！！

ボディーズの限られたスタジオでご案内させて頂いている‘’ボディーズマルシェ"！

なんと、先月から開催スタジオ増加中～＼(^^)／

・丸の内スタジオ

・神戸国際会館スタジオ

・静岡パルシェスタジオ

・なんばパークススタジオ

・京都ラクエ四条烏丸スタジオ

・アミュプラザ博多スタジオ

・そごう千葉スタジオ

・天神イムズスタジオ

・ララスクエア宇都宮スタジオ

・ららぽーと横浜スタジオ

・アリオ西新井スタジオ

・阪急西宮ガーデンズスタジオ

・新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

・京都河原町コトクロススタジオ

・柏高島屋ステーションモールスタジオ

・アトレ川越スタジオ

・アミュプラザ小倉スタジオ

・ららぽーと海老名スタジオ

・ららぽーと立川立飛スタジオ

健康の為には運動、休養だけでなく、栄養も切り離せないですよね。

そんな『栄養』をボディーズでもご案内させていただければと思います。

こちらは今週、横浜スタジオで販売していたゆずを使った『ゆずはちみつ』です。

蜂蜜とゆずを混ぜるだけ！

とお客様から伺い、さっそく作ってみました♪

これから寒くなるので、ビタミンC豊富なゆずは風邪予防におすすめです！

皆様も、こんなの作りました！等、ぜひご意見お待ちしております(^^)

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

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皆さまこんにちは！

ボディーズららぽーと横浜スタジオです！！

夏の猛暑から一転、秋に入り涼しく走りやすい季節になってきました♪

この季節から新たにランニングをはじめようと初めて参加されてきている方も増えております。

10/20(土)10名の方たちと鶴見川河川敷を走ってきました♪

↑スタート前の様子です。

みなさん和気藹々と毎回楽しくご参加されています♪

走る前には基本のランニングのフォームをジェスチャーさせて頂き、みなさん真剣に取り組んでおりました。

横浜スタジオのビギナーランニングは、最初は全員ウォーキングから入り

基本のフォームを意識しながら行うので初めての方や不安な方でもはじめやすいと思います(^^)/

この日はお天気にも恵まれて気持ちよく走れました♪♪

快晴の日は鶴見川から富士山が見れるので次回のランニングの時は富士山が見れるといいな…☆

そして、ただいまランニングフェアを開催中です！！

着圧効果が実感出来るC3fitの試着を行っております。

血行促進効果で、むくみ対策、長距離移動まで、あらゆるシーンで快適に着用できます。

是非試着の際は、気軽にスタッフまでお声掛け下さいませ(^^)/

来月は、11/3(土)「0からはじめるビギナーランニング」→キャンセル待ち受付中！

　　　　11/17(土)「ランナーのための栄養講座！」　　→　受付中！

ご予約は先着順となりますのでご希望の方はお早めに！

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

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皆さまこんにちは！

ボディーズららぽーと横浜スタジオです！！

7月に入り暑い日々が続いていて本格的に『夏』がはじまりました。

ボディーズららぽーと横浜スタジオは、ららぽーと横浜のオープンと同時に営業しております！。

今年でオープンから11年目を迎えている中で

なんと来場回数が、、、、2,000回！！！！

達成した会員様がいました！

スタッフ一同で祝福させていただきました！！

野球界でも2,000本安打を達成するのにはとても大変な事と言われております…。

運動においても日々継続が大切ですが、

ボディーズにオープンから通い続けて

2,000回を達成して頂き感謝の気持ちと嬉しい気持ちでいっぱいです♪♪

ボディーズではチェックインの画面に

通算来場回数と今月来場回数が出るのはご存知でしたか？

その回数を励みに頑張っている会員様も中にはいらっしゃいます(^^)/

みなさんで運動を継続し、

暑さに負けない健康的な体を作っていきましょう！！

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

＞＞JR横浜線「鴨居」駅付近で運動するなら♪♪Bodiesららぽーと横浜スタジオ

皆さまこんにちは！

ボディーズららぽーと横浜スタジオです！！

4月を迎え、温度差が激しく体調をより整えたい季節になってきました☆

Bodiesららぽーと横浜スタジオでは先月4/7（土）と4/21（土）の2回ビギナーランニングレッスンを開催致しました。

どちらのレッスンの日も風が強く、折り返し時点で向かい風になってしまいました。

ただ、参加された全員の方が風に負けることなく一生懸命走って無事完走！！！

鶴見川では早くも鯉のぼりが風にのって泳いでおりましたー！！

鯉のぼりを背景にみなさんでランニング後、集合写真！！

快晴の中走ってみなさんとても気持ち良さそうでした♪♪

また現在、

ランニングレッスンに参加されている方にスタンプカードをお渡しさせて頂いております。

10個のスタンプを貯めた方にはなんと・・

↑こちらボディーズオリジナルのチューブバックをプレゼント！！！！

ランニングするときやフェス、アウトドアにも活用できる使い勝手抜群のバックとなっています。

10個スタンプを貯めてお渡しする日をとても楽しみにしております♪

次回のBodiesららぽーと横浜スタジオビギナーランニングレッスンは

5/19（土）「ランナーの為の栄養講座～女性ランナー必見！貧血予防の食事術～」

こちらは現在キャンセル待ち受付中です！

また6月のビギナーランニングレッスンは

「ランナーのためのカラダリセットメソッド～アロマリラックス～」

6/16（土）10:15～11:45開催予定です。

予約開始は5/1（火）0時よりスタートです！！！！

ご予約は先着順となりますのでご希望の方はお早めに！

Bodiesららぽーと横浜スタジオ　

＞＞JR横浜線「鴨居」駅付近で運動するなら♪♪Bodiesららぽーと横浜スタジオ

＞＞スタンプを集めてbodies running clubオリジナルグッズを手に入れよう！

こんにちは！！

ららぽーと横浜スタジオです。

Bodiesららぽーと横浜スタジオは、

去年12/22にリニューアルオープン致しました！！

これまでのフレッシュなビタミンカラーから一転

白を基調としたリラックスしたイメージのスタジオに新たに生まれ変わりました☆

なお、ららぽーと横浜スタジオのリニューアルキャンペーンが今月2月末までとなっております。

2月は1年の中でも特に代謝が上がる月なのでダイエットしたい方にも特にオススメです！！

12.1月と忙しくてなかなか運動できなかった方も

2月から心機一転気持ちを入れ替えて運動をはじめられている方が増えてきた印象です♪

また今月は、

ご紹介キャンペーンで、紹介頂いた会員様、紹介された方

どちらも素敵な特典が付いております♪♪

この機会に一緒に運動をはじめてみませんか？(＾＾)/

みなさんが健康で素敵な日々を送れるようにスタッフ一同、お待ちしております。

ららぽーと横浜スタジオ

＞＞JR横浜線「鴨居」駅付近で運動するなら♪♪Bodiesららぽーと横浜スタジオ

＞＞2/28（水）まで！ご紹介キャンペーン開催中

こんにちは！！

Bodiesららぽーと横浜スタジオです。

1/20（土）ビギナーランニングレッスンを開催致しました。

今回は11名の方にご参加いただき、無事みなさん完走されました！！

今月のテーマーは

「ランニングの基礎を知ろう～寒い冬に楽しく走る為のアイテム選び」でした。

寒さに負けないウェアの選び方やシューズを選ぶポイントの講座を行いました。

その他にも、ランニングの基本姿勢やフォームについてのアドバイスもさせて頂きました。

天候にも恵まれて快晴の中、気持ちよくランニングができました☆

ビギナーランニングレッスンでは初参加の方でも無理なく行えるように

ウォーキングからはじめています。

みなさんフォームを意識しながらウォーキングされていました。

ららぽーと横浜スタジオでのビギナーランニングレッスンは久々の開催という事もあり

参加者の皆様と楽しく走る事ができて嬉しかったです。

完走された後、皆さんでやるハイタッチも達成感がより満ち溢れます(＾＾)/

ご参加頂いた方、有難うございました！！

2018年のランニングも皆さんと一緒に

Smile ＆ Run　～走って、笑って、キレイになる～

を実現していきたいです。

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

ららぽーと横浜スタジオ

＞＞2017年12月リニュアールオープン！Bodiesららぽーと横浜スタジオ

＞＞毎月第1・3土曜日無料開催！ビギナーランニングレッスン

こんにちは♪

横浜スタジオ加藤です。

1月23日（土）鶴見川にて今年初のランニングを行いました☆

雪も心配されましたが、走りたい気持ちが天に通じ・・・

10名の皆様と澄んだ空気の中走ることができました！

全員無事ゴール☆

体がほかほか、皆様のステキな笑顔頂きましたo(^▽^)o

お正月の駅伝を見て走りたいと思われた方も多いのでは！？

2・3月は各地で大会もあり、ランニングシーズンですね＼(^o^)／

横浜スタジオだけでなく、武蔵小杉や大森スタジオなどの方にもご参加頂いています♪

初めての方、ウォーキング希望の方も大歓迎☆

自分のペースを見つけましょう♪

次回、横浜スタジオのランニングは

2月20日（土）10:15～11:30 です。

ご予約は先着順となりますので

ご希望の方はお早めに！

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