なんばパークススタジオ

こんにちは！
みなさんもう三月も終わりですね。

それなのに、どうしてこんなに寒いんでしょうか？！
昨日の出来事ですが、外の気温10度以下で風もキツイ中、パンプスとジーパンとインナーや上着は春物を着て出かけました。
天気予報、全く見ておらず、寒さのあまり、レギンスを買ってしまいました＾＾；

すぐにレギンス履いてその上にジーパンを履いて防寒対策です。
さらにカイロ購入して、肌身は出さず状態です！！

上着も薄く、肩に力が入ってしまったのでお家でストレッチをしっかりして解しましたが、次の日少し違和感が残ってしまいました。

みなさんもこんな経験ありますか？

いち早く暖かくなってほしい！！　と思います。

四月から暖かくなると、春物の洋服で気分も明るく♪ポカポカ日和で心地良くなりますね！

なんばパークススタジオ　上田

皆さんこんにちは！

最近雨が続いて気温がグッと低くなっておりますが、
皆さん体調はいかがでしょうか？
気温の上下が激しいと体調を崩しやすくなりますので気を付けて下さいね！

あと少しで4月・☆春☆も目の前・・・暖かく桜咲く季節・・・
良いですね！！
新しい期を迎える季節ですが、皆さんも今年から何か新しい事に挑戦する、目標を決める！
など何かを始める事に挑戦してみてはいかがでしょうか☆

ボディーズでは、サーキット・ゲルマニュウム・ランニング以外に
バランスボールも実施しております！
バランスボール講座も実施しておりますので、
インナーマッスルを鍛え、気になる部位をシェイプアップするのに効果的です！

私自身自宅でバランスボールを実施しておりますが、
特に下半身《太もも》の引き締めの効果が早く感動しております・・・
ボール一つでこんなにも鍛えることができるな・ん・て☆

ボールをしていらっしゃる方は継続して頂き
体験したことの無い方はぜひおススメします！！！

なんばパークススタジオ　平田

皆さんこんにちは！
最近、花粉症の方が大分増えてきていますね！

私は花粉ではなく、鼻炎が気になる時期に入りました。
特に雨の日は湿気がすごいため、くしゃみと鼻水がヒドイかったり、痒くなります。

友達に、
変わった鼻炎だね。

とよく言われます。

花粉症の方はゲルマニウムに入ってる会員様が多く、とてもマシになっているとのお声がとても多いです！
今年サボリ気味だったけど、花粉がヒドイので、最近頑張って習慣化します！とおっしゃって頂いた方もいます！

もちろん
肩こり
冷え性
腰痛
に効果が出ているというお声が多いのですが、その他にも

便秘　　（今までとてもひどい便秘が治り、ゲルマ毎回利用しています！）
肌荒れ　　（ゲルマ1週間入れない時があり、肌が荒れてニキビ出来たのに、昨日入ったら一日で治りました！）
頭痛　　（疲れが溜まると頭痛がヒドかったのに、睡眠もよく取れるようになったし今とても楽です！）
に効果がでてるとのお声も聞いてます！

他にも沢山の効能はありますが、体質が変わるという事をみなさんも実感して頂いているとは思いますが、継続が必要ですよね！

カロリー消費も大きいので、ダイエット目的の方のお声もたくさん聞いていこうと思っています！＾＾
またブログにもたくさんのお声を載せていきたいと思っていますので、
みなさん是非参考にしてください！

なんばパークススタジオ　上田

皆さんこんにちは！
2月も終わりですねえ～と以前会員様とお話しさせて頂いたばかりですが、
もう気が付くと3月も中旬に差し掛かっていますね！

春といえば・・・気温も暖かくなり過ごしやすくなりまね☆
外へ散歩をするのも気持ち良い季節・・・
皆さんはランニングやウォーキングを体験された事はありますか？

ボディーズは皆さんご存知の通り、各スタジオ・エリア毎で
ランニング・ウォーキングイベントを主に土曜日に開催しております！
関西では、今週３/１３（土）に鴨川でランニング・ウォーキングイベントを実施します！！！

今までのランニングイベントは、大阪城公園で実施しておりましたが、
少しでもみなさんに楽しんで頂ける様に、風景を感じとって頂ける様に
ランニングスポットを変更しました☆
ランニングが始めての方でも気軽に参加頂ける“ボディーズランニングクラブ”のイベントに
ぜひご参加下さい！！

お待ちしております！！！

なんばパークスst．　平田

もう３月突入しましてねぇ～！
桜の季節ですよね！！
桜が大好きな上田が担当させて頂きます！

小学生の頃、桜並木の道を登校していたので昔から春が待ち遠しかったです！
それから毎年桜を見るのが楽しみです。

Bodiesなんばパークススタジオが２月１７日にリニューアルOPENしました！！
みなさんもうご覧になりましたでしょうか？
ストレッチスペースも広くなり、ゲルマニウム台も１台追加され、さらにゲルマニウムが今大人気です！
夏に向けてダイエットとして頑張ってらっしゃる方や、体質改善でご利用されている方、最近では花粉症に効果的の時期ですよ！

そして、３月１１日になんばパークスリニューアルOPENです！！
新店舗が５０店舗以上入るようなので、私もとても楽しみにしております☆

是非みなさんリニューアル後のなんばパークスとBodiesにお立ち寄り下さいませ！！

なんばパークススタジオ 上田

新年明けまして、日が経過してしまいましたが、ご挨拶させて頂きます。

あけましておめでとうございます！！
みなさん笑顔で良い年にしましょう！

そして今年は年女の上田です。
今年も宜しくお願い致します☆

今回もBodiesの新商品が発売されてますが、みなさん何か気になる商品ありましたでしょうか？
私は先行予約をして手に入れた福袋のリラックスセットを毎日愛用させていただいてます＾＾

きめ細かいミストとアロマの香りで寝つきがとても良くなり、寝起きも毎日快適です！

しかも色も2種類あり、シンプルで高級感もあるので、インテリアとして部屋に馴染んでいます！

アロマはミントを使用中です！
鼻炎の私には最適です！
是非みなさんも、新商品としてアロマも3種類あるにで、気分転換に香りを変えてみてはいかがでしょうか？？

新商品続々増えていますので、ディスプレイチェックしてくださいねぇ～！

ボディーズショップにてディフューザー、アロマ、入浴剤、バスソルト購入していただけます！
今度は入浴剤とバスソルトを使ってみますね！

使われている方は是非感想などスタジオでお聞かせ下さいね！

なんばパークスST．　上田

皆さんこんにちは！

11月も残りわずかですが、気温も少し上がり12月間近とは思えないほど暖かいですね。

気温の上下が激しいので風邪には気を付けていきましょうね！

最近、皆さんは映画など鑑賞されていますか？
私は、つい先日マイケルジャクソンの『THIS 　IS 　IT!!!』をみてきました！
感動のあまり・・・最後号泣してしまいました・・・

マイケルの曲も大好きですが、音楽を通じてさまざまな深い思いを伝えている
マイケルに本当に感動し、感無量でした。
元気をもらい・刺激を受けた1日でした・・・

king of pop マイケルジャクソン　最高！です☆

なんばパークスｓｔ..　　　平田

みなさん、こんにちは！
なんばパークススタジオ上田です。
今回、初ブログということで少しですが自己紹介をさせて頂きます！

兵庫県の明石で育ち、昔からお魚が大好きです！
体を動かすことも好きで、マリンスポーツ、ウィンタースポーツに毎年チャレンジしています！
今年の冬もスノーボードに行きたいですね～！

冬といえば、先日こたつを出しましたー！
こたつが欠かせない上田家なんです！！

そして、もう一つ欠かせないのがボディークリームとハンドクリームですね。
この時期乾燥が気になってきますし、やはりお肌が痒くなってしまうので、朝と寝る前には必ずマッサージを軽くしながらつけています☆

マッサージをする事により、血行の流れも良くなり、温まりますよね！
後は、香りを楽しんでいます！
最近お気に入りは癒しの香りジャスミンです♪
是非みなさんもお家で癒しの空間を堪能されてみてはいかがでしょうか？！

Bodiesなんばパークススタジオ上田

皆さんこんにちは！
もう11月に入り今年もあと2ヵ月きりましたね・・・
1年アッという間ですね。
そして来月は12月です。12月といえば祭事が多くある中
私の中での最大の祭事・イベントは☆ホノルルマラソン☆です！

今回初めてホノルルマラソンに参加させて頂きます。
今は、ひたすら下半身の筋トレを中心に、上半身も鍛えています。
そ・し・てランニングも自主練しないとのことで、休みの日に30分は走る努力をするように
しています。始めたばかりですが、時間がないのでペース上げていきまっす！

皆さんもランニングの楽しさを一緒に体感してみませんか☆
詳しくは、ボディーズスタッフまで・・・

なんばパークスｓｔ..　　　平田

皆さんこんにちは！！
なんばパークススタジオの平田です。
10月からなんばパークススタジオに異動となり、緊張の１ヶ月間でしたが、今は少し雰囲気にも慣れ、会員様とも楽しくお話しをさせて頂いております☆
本当に毎日会員様からパワーを頂いております。

その中でいつも思う事があります。。。
なんばパークスの会員様は本当に皆さんお洒落な方が多いです！
いつもご来店して頂いた時にはファッションチェックをさせて頂いています(笑)
お帰りの際に、『この洋服はどこで購入されたのですか？』『この帽子は・・・』『このブーツは・・・』
などなど話が盛り上がります！！！
買い物好きの私にはこの話題にはすぐに食いつきます(笑)

そこで、今期の私のブームは“ピンク”です☆
ピンクは幸せを呼び込み、恋愛運がＵＰするそうです。
今月、さっそく購入した商品を紹介させて頂きますと・・・
ピンクの帽子（ハット）・ピンクの定期入れ・ピンクのインナーこの３点です！！！
これから活躍しそうですっっ☆★気分は乙女ですねえ☆★

今後もファッションチェックしていきま～す！！！

平田