なんばパークススタジオ

こんにちわo(^-^)o

なんばパークススタジオ

春田です♪

本日は朝からぱらぱらと雨が振っていて、スタジオへ問い合わせが何件もありました。

今回は残念ながらご参加いただけなかった方もいらっしゃいましたが、

ランニングイベントを決行しました！！

長居につくとウォーキングランニング、されてる方が沢山いらっしゃいました！

皆様、曇りでも関係ないのですね♪

寒いから…と言ってランニングの日課をサボる誰かさんとは違いますね(￣▽￣；)

はい、見習いたいと思います！

そして、今日は集合段階で小雨…

自由参加で決行することになりました。

しかし、寒く体力を奪われる雨の中

皆様完走してかなり頑張ってらっしゃいました！！

今日頑張れたら無敵ですっ♪

なんだかすごーく嬉しかったです！

春田、元気を頂きました！

皆さん風邪引いていないですかー？！(ノ＞＜)ノ

今日お休みされた方も、是非次のランニングはご参加下さいねっ♪♪

なんばパークススタジオ　春田

こんにちは！なんばパークススタジオ春田です♪

4月1日に京都でイベントがあり、

京都スタッフに交じり
一緒に参加させて頂きました！

烏丸駅と四条駅の間でのイベントは大変盛り上がり、
私自身も楽しませて頂きました♪

これを機に、キレイを求める女性にもっとボディーズの良さを
知っていただけたらなと思います。

そして踊る心と裏腹に、笑
パンパンの疲れた脚を癒しに京都河原町コトクロススタジオへ
お邪魔致しましたo(^-^)o

きれいなビルの７階のボディーズに着き、

ゲルマ室にはいると…

ビックリw(゜o゜)w

とってもキレイな夜景が広がっていました！！

ずるいー！！

ずるいー！(－_－メ)笑

ピカピカのゲルマ台です♪

わかりますか？

最新ゲルマ台で、お湯がこぼれない！！
そして枕がお顔にフィットする形になっています！！

皆様、是非、是非、是非！！
京都河原町コトクロススタジオへ！！

そして最後はやっぱり

おこしやす～

今回もおしぼりの袋を大切に
持ち帰る春田でした♪笑

なんばパークススタジオ　春田

４月に入り第一回目のランニングイベントです！

長い冬を終え長居に春の訪れが…♪笑
まさにランニング日和！

眩しい日差しの中
ひなたぼっこをしたいくらいポカポカでしたo(^-^)o

なんだか今日はしんどくなりそー！(￣▽￣；)
とのお声から、
今日は走る前に写真をパチリ♪

皆様元気ですねー♪ルンッ♪

皆様仲良しなので
ウォーミングアップのウォーキング中はひたすらお喋り♪

そしてランニングが始まるとぴゅーっと
ガールズマラソン組は先に行ってしまいましたf^_^;
ガールズマラソン組はいつもより距離を延ばして
頑張られていました！

目標を持つことは大切ですね♪

ただ走るだけではなく、
毎日、毎週、毎月と
何か目標を立てることが大切だなと感じました！

皆様の目標はなんですか？
是非目標をお聞かせ下さいね♪

なんばパークススタジオ　春田

皆様こんにちは！

本日、朝は生憎の曇り空でしたが…
走り出す頃には素晴らしい青空♪

そして長居公園も段々と春模様になってきました～！
今回は８名の方にご参加いただき内３名の方が初参加でした。

ランニングコースには沢山のランナーの方が！
入念にストレッチを行い、いよいよランニングスタート！

アーモンドの花にも蕾が芽吹き春の訪れを感じながら、
朗らかな景色を楽しみつつ、皆様ご自身のペースで走っていただけました。

ランニング後にかがやく汗、素敵です♪
一緒に走った私もすごく気持ちが良かったです。

これからもこの爽快感を皆様と共有していければな、と思います☆

写真はみんなでパワー注入のポーズ！！

そして梅の花を背景にパシャリ♪♪♪

来週の3/26も長居公園でランニングを開催致します。
暖かい春の日差しを浴びながら、ぜひご一緒に走りましょう！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

なんばパークススタジオ　北田

こんにちは！

なんばパークススタジオの
春田です♪

先日、京都新風館スタジオにお邪魔してきました！

大阪の南部に住んでいる私にとって京都に行くなんて、
まさに遠足気分です♪

電車や道のりを、
よーく下調べしてたどり着きました♪

ドキドキしながら入ると、
スタッフからはお決まりの「こんにちは～」
と言われてしまいました。

スタッフの高木さんなんて７秒くらいかかってからやっと
春田だとわかってくれました！笑

そしてそして
中に入ると雰囲気の違うボディーズがっ！！

ウキウキ気分でトレーニングをしましたよ♪

会員様は本当に体力がお有りだなと実感致しました！

継続が大切ですね！

そして、ゲルマニウムに入るとき！！

すごいっ♪

おしぼりの袋に舞子さんが！！

感動のあまりおしぼり袋を持って帰ってしまった春田どすぇ。笑

皆様も是非ボディーズ巡りしてみて下さいね♪

どのスタジオもそれぞれの独自の雰囲気があり
とても楽しいですよ～☆

なんばパークススタジオ　春田

3月2日

ヨガレセプションパーティーを開催致しました。

沢山の方々にご参加頂きまして、
盛大にパーティーを行うことが出来ました！

パーティーの内容は、

まずボディーズスタッフお揃いのＴシャツを着てお出迎え致しました♪

受付の際に抽選会のくじをお引き頂きました。

そしてお待ちの際には
ボディーズオリジナル
ハーブティーを試飲して頂きほっこり…

そしていよいよヨガレッスンスタートです！

本日、担当スタッフは
長田です。

さてまず目をつむり

姿勢を正して瞑想します。

心身共にリラックスしていきます。

ゆっくりと、丁寧に身体をほぐしていきます。
 
皆様お顔までほぐれていました！

そして、そして、
お待ちかねの抽選会です！

さて！一番目の当選者はボディーズの会員様でした。

ヨガオリジナルＴシャツ＆パンツ！
かわいいとのお声が沢山あがっていました！

私もパンツを狙っていたいたのですが残念ながら販売はなく…涙

でもでも、
オリジナルＴシャツのホワイトもちゃっかりゲットしちゃいました♪

かなりのボディーズ好きな春田です♪笑

そしてぞくぞくと皆様、
ヨガマット、バランスボール、ミニボール、エコバッグと
豪華商品をゲットしていかれました♪

最後のお土産は

ハーブの苗
入浴剤
Bodiesオリジナルエコバック
ヨガ招待券
Bodies YOGAレシピ
YOGA年間テーマ表

です♪

そして、ヨガレセプションパーティーが無事に終了致しました。

皆様のご参加のおかげです。

本当にありがとうございました。

これからどんどんボディーズらしいヨガをご提供していけたらなと、
思っております。

今後とも宜しくお願いします♪

なんばパークススタジオ 春田

本日は良いお天気に恵まれて、春が近づいている暖かさを感じました！

程よく汗をかき、寒くも、暑くもないっ！！

とても良いランニング日和でした。
今回は参加人数が多く、長居公園も沢山の人がいて大変にぎやかでした。

参加者の方は
毎回欠かさずご参加されている会員様から、
久しぶりにご参加された方、

そして、グッズを全て１から揃えられて初めてご参加頂いた方もいらっしゃいました。

始めは走れるかどうかと緊張されてる方もいらっしゃいましたが、
走り終わったあとはリラックスしたお顔をされて、

「とても楽しかった！一人ではなかなか始められないランニングも、
みんなで走れば頑張れそう！」
とのことでした。

またこれをきっかけにランニングをされる方がどんどん増えてほしいと思います！

なんばパークススタジオ　春田

本日は5名の方にご参加いただきました。
今回は初めてご参加の方や、「長居で走るのは初めて～」という方も！
 

走り始めは冷たい風が…
ですが、ワイワイと景色とおしゃべりを楽しみながら走っていると
天気も体も段々ポカポカしてきて、絶好のランニング日和でした♪
 
ランニング後は皆さんスッキリされた様子で
「楽しかったです！」と嬉しいお言葉をいただけました。
 
地域のマラソン大会にエントリーされた方もいらっしゃり…
何か目標ができると自然とやる気が沸いてきますよね☆
スタジオ内だけではなく、ランニングでもサポートさせていただければなと思っております。
 
 
来週も長居公園でランニングを行いますので、
皆様のご参加をお待ちしています！！
 
 
なんばパークススタジオ　北田

本日の 12月「長居公園6キロWALK&RUN！」 は7名の方が参加して頂けました。
 
本日のイベントは7名の参加でしたが、みなさん寒い中ランニングやる気満々でした！
 

寒いときこそ念入りにストレッチをして、体を動かしたので、みなさん少し温まってきた様子でしたので、ウォーキングからスタートして、ランニングしました。
6キロの距離が皆さん慣れてきた様子でレベルを今後も上げていきたいという方もいらっしゃいました。
来年目標などもお話しし継続していく大切さなどもお話しさせて頂きました！！
 
 
12月に入りいよいよ冬本番です。
やはり風がきつくて寒かったのでこれからの時期ウィンドブレーカー、手袋を身につけて頂き走るのをオススメします！
今年残り1ヶ月締め括りランニング皆さん来週も(大阪城公園)ご参加お待ちしております！

関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ　平田

本日の第3回ホノルル練習会は4名の方が参加して頂けました。
完走後の皆さんの爽快なお顔が今日も本当に印象的で嬉しく感じました☆
 
本日は本番に向けての体調管理と機内での過ごし方についての講座の後に
ストレッチ・ランニングでの流れで行いました！
 
 
講座内容詳細は
 
●機内でのリラックス方法とエコノミー症候群の予防
（マッサージとストレッチ等）
●機内での用意プチ情報
●ＬＳＤについて走るからだ作り
●カーボローディング・直前の栄養補給
●本番に向けての体調管理 
●ストレッチ
 
でした。
 
ホノルルまで1ヶ月切り、いよいよですね！！などと皆さんでお話ししていく内に
良い緊張感でワクワクしていました！！！
 
 
ランニングは大阪城2周以上して頂き、フォームを確認しながらの実施しました。
あまり無理しない様に本番までの練習をして頂く様に促しをしました。
いよいよです！！！私も本番までに体調を整え、会員様のフォローを精一杯させて頂きます！

関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ　平田