なんばパークススタジオ

本日の長居公園ＷＡＬＫ＆ＲＵＮは2名の方が参加して頂けました。
本日は、長居公園で20ｋｍマラソンが開催しており、
日頃参加して頂いている方で20ｋｍマラソンに参加していらっしゃる方もいました。
20ｋｍマラソン参加の方とのコミュニケーションもはかりながら、
今回はペースを少し上げて頂き、しっかり汗をかいて頂きました☆
 
 

本日はいつもご参加頂いている方で、今後も目標も意識しながらランニングして頂きました。

今回は2周・6ｋｍランニングして頂き
昼間から日差しが強くなりかなり汗をかいてらっしゃいましたが、
今回も完走後は「本当に気持ち良い！！！」との
お声を頂きました。
 
来週も、長居公園でのランニングとなります！
ぜひご参加お待ちしております！！！

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田

本日の長居公園ＷＡＬＫ＆ＲＵＮは8名の方が参加して頂けました。
走るのは久々という方もいらっしゃいましたが、やる気がある方ばかりで
本日も皆さん沢山汗をかいてらっしゃいました！！
 

いつもご参加頂いている方は、参加される毎にペースも速くなっていたので
非常に喜んでらっしゃいました☆

今回も1周+プチコースの2周ランニングして頂き、
先週と比較して、気温も上がり暑さが気になりましたが
皆さん本日も爽快な笑顔でゴールされました！
 
 
水分補給を駒目にして頂き、フォームも意識しながらランニングして頂く様にお伝えし、安全に走り終えることが出来ました。
 
 
 
いよいよ10月に入りました！
10/16（土）は、京都新風館スタジオにてヨガランニング・エンジョイＷＡＬＫ＆ＲＵＮイベントを実施いたします！鴨川でのランニング！皆さんで楽しんでいきましょう☆
 
詳細は、各スタジオに問い合わせ、もしくはＨＰをご確認下さい！

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田　

本日の長居公園ＷＡＬＫ＆ＲＵＮは6名の方が参加して頂けました。
本日は気温もグンと下がり、非常に走りやすく
涼しい気候で風もあり秋風ランに相応しいランニング日和でした。
走りやすい気候ですね！というお声も多く皆さん楽しんで頂けました。
 
 

1周+プチコースの2周ランニングして頂き、涼しい気候の中でもランニング後は
しっかり汗をかいて頂き、皆さん本日も爽快な笑顔でゴールされました！
 
 
水分補給を駒目にして頂き、フォームも意識しながらランニングして頂く様にお伝えし、安全に走り終えることが出来ました。
 
 
 
今後毎月初参加の方が増えるよう、来月からもランニングに少しでも興味のある方や
ホノルルに興味のある方、体力をつけたい方などワンプッシュできるようなご提案をしていき
来月からもランニングに力を入れていきたいと思います。
 
 
10/16（土）は、京都新風館スタジオにてヨガランニング・エンジョイＷＡＬＫ＆ＲＵＮイベントを実施いたします！
他、立食・体力回復ドリンク・クイズ大会にて豪華商品プレゼント！
なども用意しております！
皆さんで楽しんで頂けるイベントとなりますのでぜひご参加下さい！
詳細は、各スタジオに問い合わせ、もしくはＨＰをご確認下さい！

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田

本日の第1回ホノルル練習会は4名の方が参加して頂けました。
毎週土曜日のＷＡＬＫ＆ＲＵＮイベントにも参加して頂いているので
本日は、2周ランニングを実施しましたが
もう1周ランニングして頂けそうな程の元気な表情でのゴールでした！
 
 
 
完走後の皆さんの爽快なお顔が今日は本当に印象的で嬉しく感じました☆
 
本日は気温もグンと上がり、皆さんで沢山汗をかいて笑顔で楽しい練習会となりました！！

 
 
 
来月からも少しずつ距離を伸ばして、無理なく頑張っていきます！
という声も頂き、私自身もホノルルに向けて皆さんのサポートを全力でさせて頂きたいと思います！
ウエア・小物・シューズなどの説明・フォームチェックなど細かなお話しも次回させて頂きたいと思います。

関西エリアリーダー

なんばパークススタジオ　平田

本日のエリアランニングは12名の方が参加して頂けました。
初参加の方が3名いらっしゃいました。
本日は気温もグンと上がり、皆さんで沢山汗をかいて笑顔で楽しいイベントとなりました！！
 

今回のランニングの場所は大阪城公園で実施し、久々の大阪城公園というので、皆さん少し緊張気味な感じでしたがランニング後の皆さんの笑顔が今日も印象的でした！
 

今回は、皆さんランニングをして頂き25分間ご自分のペースで実施して頂きました。
本日は非常に気温も上がっていたので、ランニング後は皆さん汗を沢山かいていらっしゃいました。
水分補給も皆さん駒目に補給して頂き、2本以上は補給して頂きました。
 
今回はＴＯＫＹＯ　ＧＩＲＬＳ　ＭＡＲＡＴＨＯＮにご参加された方、
いつもスタジオＷＡＬＫ＆ＲＵＮに参加してい頂いてる方など
1ヶ月ぶりのランニングイベントに参加して頂きましたが、
以前よりもペースが上がっている方がいらっしゃいましたので
今後も皆さんと目標に向かって頑張っていきたいと思います！！
 
関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ　平田

本日の参加者は7名です！
初参加の方1名です！
　

みなさん走るのは久々ということで、少し不安そうな方もいらっしゃいましたが、やる気がある方ばかりでした！！
久々のランニングという方は6名でしたので念入りにストレッチを行いました。

9月になり多少涼しくなったかと思ったのですが、日差しがキツイため体力が奪われてしまったので、長居公園1周した後で、みなさんで日陰でクールダウンを行いました。
みなさん久しぶりなので体が重くなっている方が多く、普段よりしんどかったようですが汗をしっかりかいてスッキリされてました！！

暑い中記念撮影しましたー！！
紫外線予防もバッチリです！
みなさん暑い中お疲れさまです＾＾
笑顔とてもス・テ・キです☆

なんばパークススタジオ　上田

みなさん、こんにちは！本格的な夏ですが、皆さん体調はいかがですか？

夏こそ身体を冷やさない様に、冷房にはご注意を・・・

8月が過ぎればもう秋・・・そして冬です・・・12月といえば！！！

ホノルルマラソンの時期ですね！！！
今年もbodies running club ホノルルマラソンツアー2010 開催致します！！！
昨年も開催しましたホノルルマラソン、もうすでにbodies running clubのHPで予約開始しております♪

http://run.bodies.jp

昨年、ホノルルマラソンにスタッフとして皆さんのサポートで参加させて頂きました。

世界中の人々とふれ合い、熱気溢れる素晴らしいイベントです！

感動と楽しさは予想以上に実感でき、大切な方と参加された方は一生の思い出にもなると思います！

皆さん今年チャレンジしてみてはいかがでしょうか☆

スタジオにてホノルル説明会、パンフレットなどもご用意しております。

ご不明な点はスタッフまでお声掛け下さい！

感動を分かち合いましょう！！！

関西エリアリーダー
なんばパークススタジオ　平田

みなさん、
下半期にもう入り、
今年の目標に向けて後は目標達成っというところでしょうか？！＾＾
この残暑乗り越える為にもしっかり休養も摂取していきましょう～！

ついに！！
bodies running club ホノルルマラソンツアー2010の申し込み受付開始しましたよぉー！！
ボディースＨＰご覧になって下さいね。

ホノルルのフォトフレームを見て

「嬉・楽・泣・笑！！」

全て感じて良い思い出！！　　　　と私も思います！

一度は行ってみたい！
来年も
再来年も・・・

毎年の楽しみにして頂けるきっかけになりますよ☆

説明会も行っておりますので
お気軽にスタッフにお声掛け下さい！！

寒い時期に真夏を体験してみたいーっ！
私はそんな思いを持ってます！

なんばパークススタジオ　　上田

本日は鳳・なんば合同でイベントを実施しました！
参加の方が6名で本日初参加の方が3名ご参加されました！
  
本日は晴天ということで、気温もグッと上がり、ストレッチ最中からジワリ汗も出てきて日差しは強かったです。
  
気温も上がり本日は、2周ではなく長居公園1周（3ｋｍ）をランニングして行きました。
初参加の方は、ペースも速くゴールした後も爽やかな笑顔が印象的でした。
いつもご参加の方も参加されるうちにペースも順調に速くなり、今後も目標を決めて頑張りたいとのお声を頂きました。
皆さんご自身のペースでランニングして頂き、『今日は暑さが気になったけれど、いい汗かいたのが本当に気持ち良かったです！』とのお声を頂き、ランニング後の皆さんのお顔が本当に爽やかでした☆
 
水分補給も駒目に補給をして頂きました。
年末までに皆さん目標もあるということなので私も皆さんの目標に向かって一緒に頑張りたいと思います！
 
 
 
 

最後は皆さんで方を組んで頂き笑顔でポーズです！！
笑顔が眩しいですねっっ！！！
 
 
なんばパークススタジオ　平田

本日は雨が降るのではないかとみなさん心配されていましたが、
曇りの中走って頂けました。

東京ガールズマラソン（20Ｋｍ）に負けないで頑張りましょう！！
とみなさんで声を掛け合いました☆

本日は湿度も高く、5キロコースを走られた方は汗の量が今までで一番出ていました！

この湿度や天候によって体も重たく、走りづらいとのお声もありましたが、
みなさん走り出すとだんだん普段の勢いを取り戻して頂けていました。

天候はとても大事だとみなさんに感じて頂けました。
最近はウエアーやラングッズの話で盛り上がり、情報交換していただけました！
今日はＮＥＷウエアーを着ている方も多く、とてもかわいかったです！！

今回の記念写真はランニング前に撮らせて頂いたものもあります！

暑さに負けず気合を入れてランニング　ｌｅｔ’ｓ　ｇｏ～！！

なんばパークススタジオ　　上田