みなさんこんにちは♪
梅雨のじめじめも過ぎましたね(≧∀≦)
いよいよ夏、本番〜〜〜〜！！！！！
暑い暑い夏がやってきましたよ！！
陽気が高まり、お祭りや花火やフェスなど・・・
楽しいイベントも盛りだくさんの夏ですが、
夏バテしてしまっては元も子もありません。
夏バテ予防を、しっかりしましょう。
そんな今回のテーマは・・・・・・♪♪
夏バテを吹き飛ばす！！
【大好きなアロマで夏バテリフレッシュ】です。
なんといっても夏に欠かせないアロマといえば・・・こちら！
【ペパーミント】です☆
ペパーミントの香りは清涼感があって爽やかなイメージ。
香るだけで涼しい気持ちにさせてくれますよ。
消化器系に最も効果的な精油なので、
夏の消化不良、胃もたれなどに最適です！
ペパーミントとブレンドするなら、、、
☆ベルガモット+ラベンダー+ゼラニウム
脳が目覚めるようなスッキリした香り、
前向きになります。
↑ペパーミント、ベルガモット、ラベンダー、ゼラニウムのブレンドのクリーム。
作って持ち歩いています。
☆オレンジ+ネロリ+マートル+ベンゾイン
品の良い香りで安心感があります。
もう一つ夏にオススメしたいのが、
アロマの虫除けスプレー♪です。
用意する物
・無水エタノール 5ml
・精製水 45ml
・お好きなアロマ精油
(レモンユーカリ、ラベンダー、レモングラス、ゼラニウム、ティートゥリーが虫除けにおすすめです。)
作り方
1. スプレー容器に無水エタノール５ml（小さじ1杯）に精油10滴（自分の好きなブレンド）を入れよく混ぜ合わせます。
2. 精製水45mlを加えて混ぜます。
3. 使うときにはよく振るようにします。
これだけでもう完成です！！！
簡単でしょ♪♪
↑ 外ヨガや、ロケ撮影の時大活躍です！！
とても良い香りなのに、虫さん達にとっては苦手な香りなので虫除けにぴったりなんです。
防腐剤や保存料が入っていないのでなるべく冷暗所で保管し、1か月以内に使い切るようにしましょう。
みなさん、いかがでしたでしょうか。
ペパーミントのブレンドで涼しく、虫除けスプレーで快適な夏をお過ごし下さいね！！！
読んで頂き有難うございました(≧∀≦)
※Bodiesスタジオ会員様限定サイト『My Bodies』では、莉子さんの貴重なオフショットを公開中！ぜひチェックしてみてください♪
